У многих женщин во время беременности появляется заложенность носа, даже если до этого никаких проблем с дыханием не было. Это может быть связано с:
гормональными изменениями (повышение эстрогенов и прогестерона)
аллергией
вазомоторным ринитом
искривлением носовой перегородки
вирусной инфекцией
общим токсикозом или отёчностью слизистых
Такое состояние называют ринитом беременных. Оно может начаться уже с первого триместра и длиться до конца беременности.
Что делать, если нос не дышит?
💡 Важно помнить: самолечение — не лучший выход, особенно при беременности. Лучше всего начать с консультации ЛОР-врача. Но вы также можете облегчить состояние:
используйте изотонические солевые растворы для промывания
избегайте резких запахов, табачного дыма, пыли
чаще гуляйте на свежем воздухе
проветривайте помещение и увлажняйте воздух
следите за питанием — особенно при склонности к рефлюксу
Чего делать не стоит?
Не используйте сосудосуживающие капли без назначения врача
Не промывайте нос слишком интенсивно
Не используйте эфирные масла и народные средства без согласования с доктором
Ринит беременных не опасен сам по себе, но может влиять на качество жизни. При правильном подходе и мягкой поддержке носовое дыхание можно восстановить безопасно — без риска для малыша.